Stefano RIZZI
Aerobic instructeur (FISAF)
Educateur sportif 1° Degré Musculation - Fitness
Tronc commun du brevet d'état 2° degré
Préparateur physique spécialisé

Educateur sportif 1° degré Tae Kwon Do

Venez faire des séances d'essai et découvrir cette nouvelle salle sur Montpellier.

ESPACE MUSCULATION

Une vraie salle de musculation de 300 M²

• Des horaires larges du Lundi au Vendredi de 9h30 à 21h
• Un SUIVI PERSONNALISE et/ou des conseils d'entrainement par des enseignants diplômés et compétents
• + de 50 postes d'entrainement (Un espace cardio complet, appareils guidés , poids et haltères) entretenus
• La possibilité d'avoir un coach
  
  Horaires d'ouverture : 9h30-21h (détails)

ESPACE FITNESS

24 Cours par semaine à volonté

• Dans une salle propre ...et pas bondée
• Une ambiance sympathique et ou on prend soin de chacun
• Des Techniques "Douces" pour reprendre ou travailler en douceur PILATES, STRETCHING, GYM DOUCE
• Des Techniques de renforcement FESSIERS ABDO CUISSES, SPECIAL DOS, GYM, BODY BARRE
• Des Techniques Cardio pour entrenir son coeur , s'amuser en dansant TOP ATHLETIC, STEP Débutant, GYM TONIC BODY GUARD (avancé et débutant)
• Des Techniques Fitness pour les accrocs STEP, HILOW AVANCE, BODY GUARD